|
Trainingskamp in Berlijn
Het team is donderdag 1 oktober vertrokken naar Berlijn om zich daar voor te bereiden op het komende seizoen.
Wij zullen hier blijven t/m zondagmiddag
Planning trainingen: zo zal het programma er uit gaan zien voor de rijders:
Donderdagavond 1e ijstraining
Vrijdag:
Schaatstraining om 7.30 tot 9 uur
10:00 Eten; na het eten is er gelegenheid voor de rijders om te rusten.
15.00 Sprong/loop training tot 16.30
17.00 tot 18.00 Schaatstraining
18.00 Loting voor de internationale wedstrijd van zaterdag ( trainers)
19.30 Eten
21.30 Slapen
Zaterdag:
6.15 Loop training ( rek en strek ) tot 6.45
7.30 schaatstraining tot 8.00 ( voorbereiden op de wedstrijd
8.30 eten hierna zullen de schaatsen geslepen worden en de rijders gaan rusten voor de wedstrijd.
11.30 Vertrek naar de ijsbaan:
Wedstrijd voorbereiding
Aanvang wedstrijd 12.00 tot 18.00
Afstanden die gereden zullen worden:
Debbin Bunte 500-1500
Arjan Steenbergen 500-1500
Wout Schilder 500-1500
Leon van Alstede 500-3000
Dit is een internationaal toernooi, met deelname uit:
Polen,Rusland,Estland,Kazagstan,Nederland,Duitsland,Zweden,Noorwegen,Belarus,Oostenrijk,Tjechië
Foto's en Uitslagen komen zo spoedig mogelijk online
|